2010年 08月 12日
ジョギング
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ちょっと前からジョギングをしていて、
最近は、走るのが楽しみで、楽しくて。
なんでだろう?
少しずつ距離を延ばしたりしてみてるんだな。
で、月曜に10km走ったら、ヒザの内側がちょっと痛くなって、、、
まぁ、歩いたりは平気なんだけど、
軽く走ってヒザに体重が乗るとちょっとピリッときてて。。。
で、火、水と休憩を取って、
今日はどうかなと思ってちょっと走ったらやっぱ少し痛かったんだけど、
調子こいて8km走っちゃった。
でも、ちゃんと傷みが治まるまで、故障者リスト入りだな。
最近は、走るのが楽しみで、楽しくて。
なんでだろう?
少しずつ距離を延ばしたりしてみてるんだな。
で、月曜に10km走ったら、ヒザの内側がちょっと痛くなって、、、
まぁ、歩いたりは平気なんだけど、
軽く走ってヒザに体重が乗るとちょっとピリッときてて。。。
で、火、水と休憩を取って、
今日はどうかなと思ってちょっと走ったらやっぱ少し痛かったんだけど、
調子こいて8km走っちゃった。
でも、ちゃんと傷みが治まるまで、故障者リスト入りだな。
by satoon_garage
| 2010-08-12 23:59